Dobrou chuť

Originální a především zdravé podzimní polévky, které musíte zkusit!

Milujete polévky? Tak to máte zaděláno na opravdu skvělý labužnický život. A troufáme si říct, že také na opravdu zdravý život, protože polévky v sobě skrývají obrovské množství vitaminů a živin. Jsou ideální nejen jako první chod obědového menu, ale také jako zdravá večeře, která nás zahřeje po náročném pracovním dni. My pro vás máme tři tipy na netradiční a zároveň dietní polévky, které jednoduše musíte vyzkoušet. (Pokračování textu…)

Co dělat, aby byla pleť zářivá a svěží?

Nekvalitní strava se může nepříznivě podepsat na vzhledu vaší pleti. Proto si pochutnávejte na takových potravinách, které vám pomohou udržet pokožku zdravou a krásnou. Pleť je vaší vizitkou, a protože nejdůležitější je to, co jí dáváte zevnitř, je potřeba zamyslet se nad vyváženou životosprávou a pestrým jídelníčkem.

(Pokračování textu…)

#BEFit: Zdravé jídlo na cesty

Léto je neodmyslitelně spojeno s cestováním. Ovšem pro mnohé z nás žen také se snahou mít dokonalé tělo do plavek. Před plavkovou sezonou dřeme ve fitness centrech a dodržujeme zdravou stravu, abychom byly dokonale „vyrýsované“. Pak ale vyrazíme na tůru a v místních hospůdkách a stáncích se už zdravě jíst dá dost těžko. Naše oblíbené bio nebo veg podniky se při cestování po Čechách mění v restaurace plné typických českých tučných jídel, které dokážou zmařit naši snahu během pár dní. To ale odmítáme dopustit! A tak jsme v PALLADIU udělaly průzkum a našli pro vás zdravá jídla na celý den, která si můžete vzít na výlet s sebou a vyhnout se tak výčitkám i kilům navíc!

(Pokračování textu…)

Vyhlaste boj za lepší rána – nikdy není pozdě!

 

Ať už vám vydrželo novoroční předsevzetí až doteď nebo jste s ním ještě nezačali – pochutnejte si každé ráno na výživných ovesných kaších se spoustou vitamínů. Dají se vytvářet na tisíc různých způsobů, jsou zdravé, chutné a navíc vypadají skvěle na fotkách na Instagramu. Tak S CHUTÍ do toho!

(Pokračování textu…)

Zdravé recepty na zimní zahřátí

Kromě huňaté deky a barevných ponožek vás v zimě spolehlivě zahřeje i dobré a především zdravé jídlo. Dopřejte si po dlouhé procházce horkou vločkovou polévku, zeleninový kuskus a jako sladkou tečku si dopřejte horký nápoj a pečené hrušky. Všechny recepty jsou navíc hotové v cuku letu, tak hurá do vaření!

(Pokračování textu…)

Snadný letní jídelníček na celý den

Trávíte prázdniny v práci nebo na brigádě? Pak se asi často potýkáte s myšlenkou: co dnes budu zase jíst… S jednoduchými letními recepty si jídlo připravíte snadno sebou do krabičky a budete mít jistotu, že budu zdravé a výživné. Tak s chutí do toho!

(Pokračování textu…)

 1 2 3 4